계절의 변화에 자주 나타나는 증상
더운 계절에서 추운 계절로, 반대로 추운 시기부터 더운 시기가 되면, 「어쩐지 컨디션이 나쁘다…」라고 하는 증상이 나오는 쪽이 많아집니다. 그 증상은 사람에 따라 다르거나 계절을 바꾸는 방법에서도 달라집니다. 그럼 그런 계절의 변화에 나오는 증상의 대표적인 것을 몇 가지 들고 싶습니다.
현기증
계절의 변화에 자주 나타나는 증상의 대표격 중 하나가 현기증이 아닐까요? 이 현기증이 왜 계절의 변화에 일어나기 쉬운가 하면, 거기에는 「기압의 변화」가 관련되어 있다고 합니다. 기압이 급격히 크게 변화하면 귀에 있는 「기압센서」의 역할을 하는 기관이 자율신경이나 교감신경에 악영향을 미치고 현기증이 발생하는 것입니다. 특히 봄과 여름의 경계인 장마 때 발생하기 쉬운 증상입니다.
두통
두통도 계절의 변화에 일어나기 쉬운 컨디션 불량의 대표격이라고 할 수 있습니다. 이것도 기압의 변화에 의한 자율신경의 혼란이 크게 영향을 주어 발생합니다. 두통의 출현은 사람마다 다르지만 머리 전체가 아프는 것뿐만 아니라 편두통이 나올 수 있습니다.
피부 거칠다
계절의 변화가 되면 피부가 거칠어진다는 분도 많지 않을까요. 민감한 피부와 건조한 피부와 같은 것도 자율 신경의 혼란이 원인이 될 수도 있지만, 한온차가 직접 피부에 영향을 줄 수도 있습니다.
자율신경이 흐트러지면서 일어나는 질병이란?
이상과 같이 계절의 변화에 컨디션이 나빠지는 원인은 자율신경의 혼란이 크게 차지하고 있는 것입니다. 그런 자율 신경, 너무 혼란이 심해지면 신체 전체에 악영향이 나올 수 있습니다. 그것이 "자율 신경 실조증"입니다. 그럼 자율신경이란 도대체 어떤 신경인지, 자율신경이 흐트러지는 자율신경실조증이 어떤 병인지를 알아 보겠습니다.
「자율 신경」은 어떤 신경?
인간의 몸은 자율 신경이라는 것을 갖추고 있습니다. 이 자율신경은, 내외로부터의 정보나 자극에 대해서 자동적으로 반응을 하는 것으로, 호흡·체온 조정·소화·배설·면역·혈액 순환이라고 하는 기능을 조정하는 역할을 담당하고 있습니다. 기온이 높아지면 자연스럽게 땀이 나고 체온조절을 하거나 음식을 먹었을 때 위와 창자가 움직이고 소화활동을 하는 것도 자율신경의 작용에 의한 것입니다.
이 자율 신경은 뇌의 시상 하부라는 곳에 존재하고 교감 신경과 부교감 신경이라는 두 개의 신경으로 구성되어 있습니다. 이 두 신경의 작용이 균형을 유지하고 체내 환경을 정돈하고 있습니다.
「자율신경실조증」이 되면 어떤 증상이 나오는 것인가?
그런 자율신경의 작용에 큰 혼란이 생기는 것에 기인하는 「자율신경실조증」. 주로 발생하는 증상으로는 신체의 일부가 아프거나 정신적으로 우울해지는 등이 있지만, 사람에 의해 발생하는 증상은 다양합니다. 두통과 이명, 현기증, 동계, 호흡 곤란, 위의 불쾌감, 설사, 변비, 생리 불순 등의 증상이 겹쳐 나올 수도 있습니다. 또한 권태감을 느끼는 식욕 부진, 수면 장애, 좌절, 화가 난다, 집중력 저하, 우울 등 정신적인 증상이 발생할 수 있습니다.
자율신경실조증은 원인과 증상의 차이로부터 4종류로 분류할 수 있습니다. 각 유형에 따라 치료법이 다르므로 어떤 유형으로 분류되는지 명확하게 진단해야합니다.
댓글